Już kolejny raz Fundacja Avalon zaprasza wszystkich chętnych na plenerowe zajęcia w ramach projektu Avalon Active. Tai Chi, joga oraz trening siłowy - z tych aktywności będzie można skorzystać w każdy czwartek wakacji (w okresie od czerwca do sierpnia) na Polu Mokotowskim w Warszawie!
Poćwiczmy razem w plenerze!
Zdaniem Julii Witkowskiej – instruktorki Jogi w Centrum Aktywnej Rehabilitacji dla dorosłych - Joga w plenerze pomaga z pełną uważnością doświadczyć nie tylko swojego ciała, ale także otaczającego nas świata. Stawia też proces spotkania z samym sobą - ze swoim ciałem i oddechem - na zupełnie innym poziomie: kiedy otaczają nas różne dźwięki i zapachy, duża liczba bodźców zewnętrznych, nasza uwaga w sposób naturalny co jakiś czas będzie narażona na rozproszenie.
Oprócz podstawowych korzyści płynących z rehabilitacji, zajęcia w plenerze sprzyjają nawiązywaniu nowych znajomości oraz integracji społecznej. Dodatkowo poprawiają nastrój, redukują stres oraz dają możliwość zmiany środowiska, co naturalnie zwiększa chęć do aktywności fizycznej.
zachęca Daniel Domański.
Fundacja Avalon to jedna z największych organizacji pozarządowych w Polsce wspierających osoby z niepełnosprawnościami i przewlekle chore, powstała w 2006 roku, a od roku 2009 posiada status organizacji pożytku publicznego. Ma siedzibę w Warszawie, jednak swoim wsparciem obejmuje osoby potrzebujące z całej Polski. Fundacja oferuje pomoc potrzebującym w obszarze finansowym, a także prowadzi szereg programów społecznych i edukacyjnych, mających na celu aktywizację OzN a także zmianę postrzegania osób z niepełnosprawnościami w polskim społeczeństwie. Fundacja Avalon aktualnie wspiera około 14 500 osób z całej Polski. Łączna wartość pomocy udzielonej przez Fundację swoim podopiecznym wynosi blisko 400 mln.
